جسمك قلوي أو حمضي وعلاقتة بزيادةالوزن

( الجسم القلوي والجسم الحمضي وعلاقتة بزيادة الوزن )



تمتع دم الإنسان بوسط قلوى خفيف (7.3 – 7.4 ).

تعتبر المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية للجسم.

إن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد الخطورة أحيانا.

ينبغي أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20% من الأغذية الحمضية.

بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني ,


فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.





عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول الجسم يتخلص من الحمضية الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة من الجسم


لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه


و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه تعبان

لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و هم

الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة


الجسم اللى نسبة القلوية فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقل

الجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة نشيط و مركز و ذاكرتة اقوى


الجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية اقل من الجسم الحمضي

هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة ..








ان السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسم


و عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلة


ارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم ..

غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو الحل ؟؟

أولا يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل وهذا القرار يجب أن يكون لللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظلم السابق ..

جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذية

وهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثر


ثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..

1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..

2- النوم لمدة 8ساعات يوميا ..

3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..

4-المحافظة على الهدوء النفسي ..

5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..

6- شرب الماء بكثرة ..


ملفين تحتوي على الأطعمة الحمضية (Acidifying-Foods) والأطعمة القلوية (Alkalizing-Foods)

Acidifying-Foods.pdf - 13 Kb

Alkalizing-Foods.pdf - 16 Kb



في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..

ولكن كلمة أخيرة

لايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضية فى الجسم والقدرة على التوازن بينهما ..


http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=732832

--
استلمت هذه الرسالة نظرا لاشتراكك في المجموعة البريدية الخاصة بشبكة لكِ النسائية.
يسعدنا زيارتك لمواقع ومنتديات لكِ النسائية: http://www.lakii.com/
لإرسال رسالة للمجموعة أرسل بريد إلى: lakii-com@googlegroups.com
لإلغاء اشتراكك في المجموعة أرسل إيميل إلى :
lakii-com+unsubscribe@googlegroups.com
للمزيد من الخياارات حول مجموعة شبكة لكِ النسائية نرجو زيارة الصفحة التالية:
http://groups.google.com/group/lakii-com?hl=ar

ارفع راسك فوق ، أنت مصري

مهندس الحرمين الشريفين هل تعرف من الذي صمم وأشرف على توسعة الحرمين الشريفين ؟   ان الكثير منا كمعماريين يعرف حسن فتحي او راسم بدران او لوكوربوزيه او غيره من المعماريين العالميين. وهؤلاء لهم بصمتهم في العمارة …………. ولكن الم يخطر على بال احدنا ان يسأل عن المعماري الذي صمم الحرم المكي وقام بدراسته بهذ!؟ الاسلوب الجمالي المبدع ومن منا سأل نفسه ايضا من صمم الحرم النبوي بمآذنه البيضاء وتصميمه الفريد لقد كان هذين المسجدان دائما تعبير مميز عن وحدة المسلمين ولكن بالنسبة لي كمعماري هما تعبير مميز عن عمارة اسلامية بكل اناقتها وجمالها وروحانيتها نعم لقد استطاع المعماري المبدع المجهول للكثير منا ان يحقق التمازج بين الجمال والروح وان يظهر عز الاسلام انني وبكل فخر اعتز بان هذا المعماري الذي صمم توسعة الحرمين هو مهندس عربي مسلم انه الدكتور محمد كمال اسماعيل وهذه نبذة عن حياته http://ar.wikipedia.org/wiki/محمد_كمال_إسماعيل D8%A7%D9%84_ %D8%A5%D8% B3%D9%85% D8%A7%D8% B9%D9%8A% D9%84 المهندس العبقري الدكتور محمد كمال إسماعيل  الذي يلقب بأستاذ الأجيال أيضا، لمن لا يعرفه هو مهندس مصري وكان الملك فهد بن عبد العزيز هو الذي اختار الدكتور المهندس محمد كمال إسماعيل لهذا العمل الجليل، بعد أن اطلع على مجموعة المجلدات النادرة التي أصدرها قبل 60 عاما تحت عنوان "موسوعة مساجد مصر" وهي المجلدات التي طبعت في أوروبا في الأربعينيات مرات عدة، ونفدت! بعد ذلك فلم يعد لها وجود إلا في مكتبات الجامعات ومراكز الأبحاث كان أصغر من حصل على الثانوية في تاريخ مصر، وأصغر من دخل مدرسة الهندسة الملكية الأول، وأصغر من تخرج فيها، وأصغر من تم ابتعاثه إلى أوروبا للحصول على ثلاث شهادات للدكتوراه في العمارة الإسلامية، كما كان أول مهندس مصري يحل محل المهندسين الأجانب في مصر، وكان أيضا أصغر من حصل على وشاح النيل ورتبة البكوية من الملك . هو الذي قام على تخطيط وتنفيذ توسعة الحرمين التي أمر بها خادم الحرمين الملك فهد -طيب الله ثراه- وشهد عهده أكبر توسعة للحرمين في تاريخ الإسلام، وعلى امتداد 14 قرنا. مهندس محمد كمال اسماعيل العمل الانشائي والهندسي في الحرم النبوي المذيع: لماذا بدأت التوسعه في الحرم النبوي؟ كان الحرم النبوي الشريف احوج الى التوسعه عن الحرم المكي , بإعتبار ان مكه المكرمه كانت تغطي اعداد الزائرين, ولكن المدينه كانت تحتاج الى التوسعه, بالاضافه الى ان الشكل العام للمسجد كان عباره عن مظلات خارجيه فكان ذلك لا يليق بمكانة مسجد رسول الله. المذيع: من الذي قال ان الحرم النبوي بحاجه الى توسعه؟ خادم الحرمين الشريفين الملك فهد رحمه الله هو اللذي اكتشف هذا الشئ وامر بالتوسعه. المذيع: لماذا اختاروك انت! ؟ ما السبب؟! من الصعب ان ارد على هذا السؤال… لأن الاسباب في فهمي وليس في عبري, ولكن اظن ان جلالة الملك فهد رحمه الله قد عاين مسجد اسكندرية في مرسي ابو العباس,. ثانيا كان هناك بيني وبين شركة بن لادن صله وربما هما الذين اقترحوا على خادم الحرمين الشريفين اسمي ,لأنهم اختبروني و عرفوا مقدرتي, وعرفوا اني قدير بهذه العمليه لأنها عملية ليست بسيطه,. وايضا كانت معاملتهم مع المصريين كامله, ولم يتعاملوا مع غير المصريين, فالذي صمم التوسعه السعوديه الأولى في الخمسينات كان مهندس مصري, و الذي قام بالتوسعه الثانيه في عهد الملك سعود ايضا كان مصرياً, . فقام الملك بإصدار قرار الى الشيخ محمد بالخيل وكان وزير الماليه, بأمر توسعة المسجد المدني بحجم 30000 متر ثلاثين الف متر علاوة على الموجود حاليا والتنفيذ يكون فوراً,. المذيع: من جاء اليك ليقوم بتكليفك بهذا العمل؟! قام الشيخ محمد بالخيل بإرسال مدير قسم الهندسه بالرياض لكي يكلفني بهذا العمل, فقلت له اني اتعامل مع بن لادن , وسبق ووضعت له تصميما مقترح للتوسعه كان يريد اقتراحها على الملك. فلا يمكني التعامل مع غيره الا بعد اخذ اذن منه شخصيا. فذهب المدير الى السعوديه , ومن ثم رجع لي , فقال لي انه قابل الشيخ يحيى بن لادن , وعرض عليه هذا الموضوع فكان رد الشيخ : نحن مقاولون , من يضع التصميم لا يهمنا حاليا , ولكن يهمنا ان ننفذ حالاً. فذهبت الى الرياض و جهزوا لي مكتب واثنين رسامين : واحد هندي وواحد صيني وعملت المشروع المبدئي, وكان مكتبي في مبنى مخصص لخدمة المباني امام المحطه في الريا ض وسلمت التصاميم لمدير المكتب بعد 3اسابيع , بعد ذلك جاء في بالي ان اتصل بالشيخ يحيى في جده حتى اخبره اني سلمت التصاميم واني راجع الى القاهرة ,. فكان رد الشيخ يحيى: هل يمكنك ان تأتي الى جده ومنها الى ا لقاهره.؟ فوافقت. ذهبت الى جده و كان في انتظاري , وذهبنا الى الفندق وقال لي : قل لي بالتفصيل ما الذي حدث ؟! فأخبرته بكل شيء . فقال لي الشيخ يحيى بن لادن: لابد من مقابلة الشيخ بكر بن لادن . لم اكن ارى الشيخ بكر قبل ذلك, كانت معاملتي كلها مع الشيخ يحيى, كانت الفله الذي يملكها صغيره في جده وعرضت عليه الموضوع ,. فقال لي الشيخ بكر بن لادن : هذا لا يمكن ان يكون سليما لأن 30000 ثلاثين الف متر لن تكفي الا 3 او اربع سنوات ومن ثم سوف نحتاج الى مساحه اكبر حتى تخدمنا في المستقبل فأحسن طريقه ان نطلب 90000 تسعين الف متر المذيع: معناته ان الشيخ بكر بن لادن هو الذي اقترح ان تكون المساحه اكبر ؟ نعم … و قد قال لنا الشيخ بكر بن لادن اتركوني ان اتشرف بمقابلة جلالة الملك فهد .'وانا هنا اقول جلالة الملك رغماً عنه لأنه كان لا يقبل الجلالة , فقد كان يحب لقب خادم الحرمين الشريفين و يتشرف به وهذا ما قاله في احدى خطبه ' . فذهب بكر بن لادن الى مقابلة جلالة الملك , و ذهبت انا الى القاهره و بعدها بخمس ايام , حضر الشيخ بكر والشيخ يحيى وطلبني في مكتبهم في المهندسين, ليعلموني ان الملك فهد قد وافق على تلك الزياده . المذيع: اذا زيارة جده كانت مهمه ؟ وفي مقابلة واحده مع جلالة الملك فهد وافق على الزياده من ثلاثين الف متر الى تسعين الف متر ؟! نعم زيارة ! جده كانت نقطة تحول , وانا احفظها لهم لأن الفضل بعد الله ان تكون التوسعه تسعين الف متر تعود الى اقتراح الشيخ بكر بن لادن . قبل ذلك اردت ان اقول لك انه عندما كنت متواجد عند الشيخ بكر بن لادن في جده , اعطاني خريطه مصوره من الطائره اعدوها اناس امريكان تمثل منطقة الحرم النبوي الشريف ومنطقة المدينه المنوره بالكامل , هذه الخريطه يتواجد فيها تفاصيل دقيقه …. فيها الشوارع و المباني بكامل مظاهرها بحيث يمكنك ان تطلع منها المسطح والابعاد, اعطاني اياها وقال لي : ! خذ هذه الخريطه واعمل لها مذكرة وحددلي الــ90 الف متر اللي تشوف انهم مناسبين بناءً على هذه الخريطه وقول لي ما هو الجزء اللذي يحتاج الى نــزع ملكيته , هذه المذكره ترسلها لي مجلده بجلد غزال عشان اعرضها على الملك حتى اخذ الموافقه عليها ,. هذا ما حدث وعلى فكرة اريد ان اقول لك شئ …. المسطح الكبير … هي المنطقة التي يشغلها المسجد النبوي الحالي مع اسواره هي المدينة المنوره ايام الرسول صلى الله عليه وسلم المذيع: ماذا ؟؟! الحرم النبوي الآن هو في حجم المدينه المنوره في عصر الرسول ؟! نعم . من الصدف وقتها انه كان موكل لي اخبار اليوم الجديده وكنت اعرف رئيس المطبعه و قد قام بخدمتي في طباعة الخريطه , لأن الشيخ بكر كان يحب المواعيد في وقتها , لأنه رجل عملي ويحب الالتزام فأرسلتها بعد اسبوع كما طلب مني. بعد ذلك عاد الشيخ بكر مره اخرى ليسألني عن الأتعاب …. !!!! اعطيت له المسطحات الذي سيقوم بنزع ملكيتها وكان منها فندقين وغيرها من البيوت, وكل الملاحظات اللازمة لإنشاء المشروع فسألني كم تريد اتعاب ؟؟! فقلت له .. سوف اعمله مجاناً …فسألني ..هل تمزح !! قلت له : لأ … انا لا امزح ….. هذا شرف كبير .. انت حـتديني ايه ؟! مهما اديتني من ملايين ما يسواش الشرف الذي سوف أخذه .. شرف عظيم اني سوف اقوم بتوسعة الحرم النبوي الشريف..  ولكنه اصر … وبالأخير وافقت حتى ارضيه . بعد الاتفاق على الاتعاب بهذه الروح الجميله بدأنا الشغل … المذيع: استاذي كم كان عمرك يوم كلفت بهذه التوسعه؟! كانت التوسعه في عام 1982 وكان عمري 75 عاما .. بدليل لما رحت جده وارادوا تقديمي لخادم الحرمين الشريفين الملك فهد… فنظر لي …وقال انت اكبر مني بعشر سنوات !!؟؟ نشاطك هذا وشكلك هذا … مش معقـول … ما السر ماالذي تفعله حتى يكون شكلك هكذا بهذه الحيويه وهذا النشاط ؟! قلت له يافندم ربنا اللي بيعمل مش انا !!! السبب الثاني اني دائما اعمل وشاغل نفسي بالشغل ,,, دائما شغل باستمرار بدون توقف وفي اليوم الذي لا اشتغل فيه … اعتبر نفسي في عقاب …. فأشعر اني عوقبت .. المذيع: استاذي هل حلمت يوما ان تقوم بعمل جليل كهذا ؟! لا… ابداً …. لم يحدث ابداً .. مكنش يوم يخطر في بالي ان يحدث ان اكلف بعمل يعم كل الاسلام . المذيع: استاذي ماهي الاعمال الهندسية الذي قمت بها ؟! فيقال انك قمت بإنشاء مجمع التحرير الشهير؟! هذه الارض كانت ارض فضاء وكان في ذلك الوقت عثمان باشا محرم , و كان يطلب منه باستمرار مكاتب حكوميه! , فرأى ان يستغل ارض الفضاء ببناء مجمع المكاتب بدل ان يبني لكل واحد منهم مكتب , فناداني وقال لي .. اشغل لي الارض هذه وأبنيها 10 الى 11 دور . المذيع: متى بدأت علاقتك بالمملكه العربية السعوديه ؟! سنة 1952 م .. يعني قبل التوسعه بـ30 سنه .. وكان الملك عبدالعزيز رحمه الله هو الحاكم .. وكان هناك امير جده وهو الأمير فيصل رحمة الله عليه وكا ن هناك ايضا وزير اقتصاد ولكني لا اذكر اسمه حالياً جاء هذا الوزير الى مصر مطلع الخمسينات وكان عنده طياره ماتطلعش قد 3 متر او 4 متر 'ضحك' .. اخذني هناك وقالي اريد ان تبني وزراة خارجية سعوديه .. فقمت بمعاينة المكان , وقابلت الأميـر فيصل رحمه الله واتغديت معه مرتين , وناقشنا الموضوع و لكن الاموال لم تكن متوافره فأجل المشروع ولا اعلم ماذا حدث بعدها .. المذيع: متى بدأت علاقتك مع مجموعة بن لادن ؟! مجموعة بن لادن كانت بإستمرار تكلفني بمشروعات تقدمها للزبون! , مثلا اذا كان لديها مشروع كبير كانت تكلفني . المذيع: كيف كانت علاقة خادم الحرمين الملك فهد بالمهندس اللذي قام بتوسعة الحرمين؟! يـاسلام … عمري ما شفت رجلاً بعظمة هذا الانسان …. أنا لم أرى ملوكاً كثيرين فقد رأيت 3 او 4 ملوك .. ولكن لم ارى شخصا مثل الملك فهد … رجل فكره طيب و يكلمك بكل بساطه وبكل عقل وبكل حكمه ويناقشك , لدرجة انه لما اعطاني جائزته جائزة التفوق هو الذي اعطاني اياها وقال لي : كان يعجبني فيك شئ هو انك كنت تناقشني و هذا الشئ أعجبني كثيراً …. فكان هذا تواضع منه . المذيع: هل كنت تقول رأيك للملك فهد رحمه الله كمهندس في الامور التقنيه والهندسيه في وجوده؟! نعم وكنت اعارضه . والصلاة والسلام على رسول الله انتهت المقابلة

نصائح مهمة للطلاب قبل الاختبارات

نصائح مهمة للطلاب قبل الاختبارات

بسم الله الرحمن الرحيم ,

يقول الشيخ علي الطنطاوي رحمه الله في كتابه مع الناس ،
في مقالة عنونها بقوله : إلى الطلاب .

زرت من أيام صديقاً لي قبيل المغرب فجاء ولده يسلم علي وهو مصفر اللون باديَ الضّعف ,
فقلت خيراً إن شاء الله ؟ 
قال أبوه :مابه من شيء ولكنه كان نائماً 
قلت: وماله ينام غير وقت المنام ؟
قال :ليسهر في الليل,إنه يبقى ساهراً كل ليلة إلى الساعة الثانية.
قلت : ولم ؟ قال :يستعد للامتحان .

قلت أعوذ بالله !
هذا أقصر طرق الوصول إلى السقوط في الامتحان .
لقد دخلت خلال دراستي امتحانات لا أحصي عددها فما سقطت في واحد منها 
بل كنت فيها كلها من المجلين السابقين 
وما سهرت من أجلها ساعة بل كنت أنام أيام الامتحان أكثر مما أنام في غيرها .

فعجب الولد وقال :تنام أكثر؟
قلت نعم , وهل إلا هذا .

أفرأيت رياضياً , ملاكماً أو مصارعاً يهد جسده ليالي المباراة بالسهر ,
أم تراه ينام ويأكل ويستريح ليدخل المباراة قوياً نشيطاً ؟

قال:والوقت؟
قلت : إن الوقت متسع , 
وإن ساعة واحدة تقرأ فيها وأنت مستريح
تنفعك أكثر من أربع ساعات تقرأ وأنت تعبان نعسان تظن أنك حفظت الدرس وأنت لم تحفظه.

قال:إن كانت هذه النصيحة الأولى فما الثانية ؟

 قلت أن تعرف نفسك أولاً , ثم تعرف كيف تقرأ ؟؟
فإن من الطلاب من هو بصري؛
يكاد يذكر في الامتحان صفحة الكتاب و مكان المسألة منها , 
ومنهم من هو سمعي
يذكر رنة صوت الأستاذ .

فإن كنت من أهل البصر فادرس وحدك , 
وإن كنت من أهل السمع فادرس مع رفيق لك مثلك واجعله يقرأ عليك .

قال : وكيف أعرف نفسي؟

قلت : أنا أكتب عشر كلمات لا رابطة فيها (مثل : كتاب مئذنة , سبعة عشر, هارون الرشيد ... )
وأقرؤها عليك مرة واحدة ثم تكتب أنت ما حفظته منها. 
وأكتب مثلها وأطلعك عليها لحظة وتكتب ما حفظته منها . 
فإن حفظت بالسمع أكثر فأنت سمعي وإلا فأنت بصري.

قال والنصيحة الثالثة؟

قلت أن تجعل للدراسة برنامجاً تراعي فيه تنوع الدروس . 
وأحسن طريقة وجدتها للقراءة أن تمر أولاً على الكتاب كله مراً سريعاً على أن يكون القلم في يدك ,
فما هو مهم خططت تحته خطاً والشرح الذي لا ضرورة له تضرب عليه بخط خفيف 
والفقرة الجامعة تشير إليها بسهم .

ثم يأتي دور المراجعة, 
فتأخذ الكتاب معك فتمشي في طريق خال وتستعرض في ذهنك مسائل الكتاب واحدة تلو الأخرى 
تتصور أنك في الامتحان وأن السؤال قد وجه إليك فإذا وجدته حاضراً في ذهنك تركته , 
وإلا فتحت الكتاب فنظرت فيه نظراً تقرأ فيه الفقرات والجمل التي قد أشرت إليها فقط فتذكر ما نسيته , 
وإذا وجدت أنك لا تذكر من المسألة شيئاً أعدت قراءة الفصل كله .

والرابعة: ألا تخاف والخوف من الامتحان لا يكون من الغباء ولا التقصير ولا الجبن, 
ولكن الخوف من شيء واحد وهو منشؤه وسببه , 
ذلك أن بعض الطلاب ينظرون إلى الكتاب الكبير والوقت القصير الباقي ويريدون أن يحفظوه كله في ساعة
فلا يستطيعون فيدخل الخوف عليهم من أن يجيء الامتحان وهم لم يكملوا حفظه .

ومثلهم مثل الذي يريد أن يمشي على رجليه من المزة إلى المطار ليدرك الطيارة وما معه إلا ساعتان ,
فإن قال لنفسه كيف أصل ؟ أو ركض كالمجانين فتعب حتى وقع , ولم يصل أبداً.

وإن قسم الوقت و الخطا وقال لنفسه : إن علي أن أمشي في الدقيقة مئة خطوة فقط , 
سار مطمئناً ووصل سالماً .

والخامسة:أن بعض الطلاب يقف أمام قاعة الامتحان يعرض في ذهنه مسائل الكتاب كلها , 
فإذا لم يذكرها اعتقد أنه غير حافظ درسه واضطرب وجزع .

 

كم تعرف من أسماء إخوانك وأحبائك؟ هل تستطيع أن تسردها كلها سرداً في لحظة واحدة ؟
لا , ولكن إذا مر الرجل أمامك أو وصف لك ذكرت اسمه .
فغيابها عن ذهنك ليس معناه أنها فقدت من ذاكرتك.

والسادسة : أنك كلما قرأت درساً استرحت بعده أو انصرفت إلى شيء بعيد عنه 
ليستقر في ذهنك . 
وإن إعادة القراءة للدرس بعد الفراغ منه مرات , كمن يأخذ صورة بالفوتوغراف
ثم يأخذها مرة ثانية من غير أن يبدل اللوحة أو يدير الفلم فتطمس الصورتان .

والسابعة: أن عليك أن تستريح ليلة الامتحان وتدع القراءة ،
تزور أهلك أو تتلهى بشيء يصرفك عن التفكير في الامتحان . 
وأن تنام تلك الليلة تسع ساعات أو عشراً إذا استطعت ,
و لا تخش أن تذهب المعلومات من رأسك
فإن الذاكرة أمرها عجيب , إن ما ينقش فيها في الصبا لا ينسى . 
وأنا أنسى والله اليوم ما تعشيت أمس ولكني أذكر ما كان قبل أربعين أو خمس وأربعين سنة كأني أراه الآن .

وأنت تبصر في التلفاز فلماً كنت شاهدته منذ عشر سنين فتذكره ولو سألتك عنه قبل أن تدخل لما عرفته .

والثامنة : أن تعلم أن الامتحان ميزان يصح حيناً وقد يخطئ حيناً وأن المصحح بشر ,
يكون مستريحاً يقرأ بإمعان وقد يتعب فلا يدقق النظر وأنه ينشط ويمل ويصيب ويخطئ , 
وقد جربوا مصححاً مرة أعطوه أوراقاً فوضع لها العلامات والدرجات ,
ثم محوا علاماته وجاؤوه بها مرة ثانية فإذا هو يبدل أحكامه عليها وتختلف درجاته في المرتين أكثر من عشرين في المئة .

وطلبوا من مصحح مرة أن يكتب هو الجواب الذي يستحق العلامة التامة فكتبوه بخط آخر وبدلوا فيه قليلاً وعرضوه عليه فأعطاه علامة دون الوسط .

والمصحح ليس في يده ميزان الذهب , وقد يتردد بين الستين والسبعين
وقد يكون في هذه العلامات العشر سقوط الطالب أونجاحه . فما العمل؟

عليك أن توضح خطك , 
فإن سوء الخط وخفاءه ربما كان السبب في نقمة المدرس وغضبه ،
فأساء حكمه على الورقة فأسقطها . وأن تكثر من العناوين , وأن تقّطع الفقرات وتميزها ,

وأن تجتنب الفضول والاستطراد . وقد يستطرد التلميذ فيذكر أمراً لم يطلب منه , 
يريد أن يكشف به عن علمه , فيقع بخطيئة تكشف جهله فتكون سبب سقوطه . 
هذا الذي عليك , وهذا هو الواجب في الامتحان وغيره .

على المرء أن يسعى ويعمل ولكن ليس النجاح دائماً منوطاً بالسعي والعمل .
يمرض اثنان , فيستشيران الطبيب الواحد ويتخذان العلاج الواحد ويكونان في المشفى الواحد 
في الغرفة الواحدة وتكون معاملتهما واحدة فيموت هذا ويبرأ هذا .
فلم ؟من الله .

ويفتح اثنان متجرين ويأتيان بالبضاعة الواحدة ويتخذان طريقة للبيع واحدة , 
فيقع هذا على صفقة تجعله من كبار الأغنياء ويبقى ذلك في موضعه ,
فلم ؟ من الله .

وأنا لا أقول لأحد أن يترك السعي . السعي مطلوب ,
وعلى التلميذ أن يقرأ الكتاب كله حتى الحاشية التي لا يهتم غيره بها ,
إذ ربما كان السؤال منها , وبعد ذلك يتوجه إلى الله فيطلب منه النجاح .

وهذه خاتمة النصائح ولكنها أهمها .
أيها الطالب , إذا أكملت استعدادك وعملت كل ما تقدر عليه فتوجه إلى الله وقل له :
يا رب , أنا عملت ما أستطيعه , وهناك أشياء لا أستطيعها أنت وحدك تقدر عليها ,
فاكتب لي بقدرتك النجاح , ولا تجعل ورقتي تقع في يد مصحح مشدد لا يتساهل , أو مهمل لا يدقق,
أو ساخط أو تعبان لا يحكم بالحق .

وانظر قبل ذلك في نفسك , فإن كانت على معصية أو تقصير فقومها ودع التقصير ,

وليست هذه الوصفة من عندي ولكنها وصفة وكيع شيخ الشافعي :

شَكَوْتُ إلَى وكيعٍ سُوءَ حفظِي 
..............................فأرشدَنِي إلى تركِ المَعَاصِي

 

وقَال بأنّ هذَا العِلم نـُور
...............................ونور الله لا يـُهْدَىلعَاصِي

وفقكم الله وأعانكُم جَمِيعا

ماذا تفعل لو طردت من العمل ؟!!!!!!

أنت مطرود من العمل!!

  

التحق شاب امريكى يدعى " والاس جونسون " بالعمل فى ورشه كبيره لنشر الاخشاب وقضى الشاب فى هذه الورشه احلى سنوات عمره ،

حيث كان شابا قويا قادرا على الاعمال الخشنه الصعبه ،
وحين بلغ سن الاربعين وكان فى كمال قوته
واصبح ذا شأن فى الورشه التى خدمها لسنوات طويله فوجىء برئيسه فى العمل يبلغه انه مطرود من الورشه وعليه ان يغادرها نهائيا بلا عوده !

فى تلك اللحظه خرج الشاب الى الشارع بلا هدف ، وبلا امل وتتابعت فى ذهنه صور الجهد الضائع الذى بذله على مدى سنوات عمره كله ،

فأحس بالاسف الشديد وأصابه الاحباط واليأس العميق، واحس كما قال: وكأن الارض قد ابتلعته فغاص فى اعماقها المظلمه المخيفه ..

لقد اغلق فى وجهه باب الرزق الوحيد ، وكانت قمه الاحباط لديه هى علمه انه وزوجته لا يملكان مصدرا للرزق غير اجره البسيط من ورشة الاخشاب ،

 ولم يكن يدري ماذا يفعل!!

وذهب الى البيت وابلغ زوجته بما حدث

فقالت له زوجته ماذا نفعل؟

فقال: سأرهن البيت الصغير الذي نعيش فيه وسأعمل فى مهنة البناء ..

وبالفعل كان المشروع الاول له هو بناء منزلين صغيرين بذل فيهما جهده ،

 ثم توالت المشاريع الصغيره وكثرت واصبح متخصصاً فى بناء المنازل الصغيره ،

وفى خلال خمسة اعوام من الجهد المتواصل

اصبح مليونيراً مشهورا

إنه " والاس جونسون " الرجل الذى بنى سلسله فنادق ( هوليدي إن )

 انشأ عدداً لا يحصى من الفنادق وبيوت الاستشفاء حول العالم ..

يقول هذا الرجل فى مذكراته الشخصيه ؛ لو علمت الآن أين يقيم رئيس العمل الذى طردني ،

لتقدمت إليه بالشكر العميق لأجل ما صنعه لي ،

 فَ عندما حدث هذا الموقف الصعب تألمت جدا " ولم افهم لماذا سمح الله بذلك ،

اما الآن فقد فهمت ان الله شاء ان يغلق فى وجهى باباً " ليفتح امامى طريقا " أفضل لى ولأسرتى .

دوماً لا تظن أن أي فشل يمر بحياتك هو نهاية لك .. فقط فكر جيداً
وتعامل مع معطيات حياتك
وابدأ من جديد بعد كل موقف
فالحياة لا تستحق أن نموت
حزناً عليها لأنه بإستطاعتنا أن
نكون أفضل؟